Entrenamiento para el Cerebro
El doctor Antonio Donaire subraya que leer actúa como un ejercicio mental que potencia la plasticidad cerebral y previene el deterioro cognitivo. Fortalece las conexiones neuronales y mejora habilidades como el análisis y la abstracción.
Reducir el Estrés con Páginas
Un estudio de la Universidad de Sussex demostró que leer durante seis minutos puede reducir los niveles de estrés en un 68%. Además, la lectura ayuda a disminuir los niveles de cortisol, promoviendo relajación y bienestar emocional.
Fomentar la Lectura en los Jóvenes
Los datos del Ministerio de Cultura indican que los jóvenes entre 14 y 24 años son los principales lectores en España, con un 75,3% de participación. Los niños de 10 a 14 años lideran el ranking, con un 86% de lectores frecuentes.
Un Refugio contra la Sobrecarga Digital
En un mundo lleno de estímulos digitales, los libros ofrecen una alternativa saludable para mejorar la concentración y reducir la sobrecarga informativa. Además, la lectura fomenta la empatía y la comprensión emocional.
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